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做足这些准备“糖友”春节出行也无忧

(2020-06-27) 创业史

  新华社北京1月31日电(记者田晓航)⿱忙碌了一年,η不少ō人选择利用春节╞长假旅游放松身σ心§,但糖Й尿病患者却往往因担心疾病发作而不敢∞出游。专家表示,只要提前做好功课并提早掌握发病时◙的※应对策略,“⿵糖友”一样能到外面的世界θ“放飞自我”。Ⅲ

  北京协和医院内分泌科副主任医师许岭翎说,糖尿病患者在出行前应做好『以下准备:提前到医院做一个较全面的体检;准备两份降糖药物,并放在不卌同的随身包里;≌随身携带一份医生︴诊断证明和目前用药的处方单;提前和旅行社打听并协商出行期间的一日三餐如何安排,了☎解当地的饮食Ⅰ〧习惯。

 Ы 此外,糖尿病患者还可以适当δ备一些自◆己爱吃的且经过“筛选”的小零食,尤其要携带糖块等―能够迅⊕速升高─━┛血糖的食物,以备低血糖时救急之用。出行时应带上大的Ф⿶饮水杯,随时保证充足的饮水※。为防止语言不通导致紧急情况下无法顺Ψ利Щ沟通,糖尿病℡患者出๑国时〨●还可以备一张用当◥地语∑言写有ǐ“我有糖尿病”字样的小±纸条。

  许岭∩翎提示,需要特别注意的是,由于温度过高或过低都可能使胰岛┆┇素受到∟破坏,因此,乘坐飞▧机时胰岛素不能托运,一定要随身携带;乘车时勿将装有胰△岛素的手提包放在散热器上或汽车的后备厢中;也不能将胰岛☉素直接暴露于阳光之下√,且要避免剧烈震荡。另μ外,对◁血糖∞的监测也不能因出行而有所放松。

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